الجمعة 29 مايو 2020الساعة 22:42 مساءً بتوقيت القدس المحتلة

المشاكل الصحية المفاجئة بعد ال 50

10/12/2016 [ 20:30 ]
المشاكل الصحية المفاجئة بعد ال 50
حسن الطيبي

لحظة من فضلك.... أنت بخير  ....

عندما تدخل ال50، يمكن لبعض الأمراض ان تعلن عن نفسها فجأة وبشكل مؤلم. والأوجاع و الالام التي كانت لا تقلقك كثيرا عندما كنت أصغر سنا يمكن أن تكون علامة على مشاكل أكبر في منتصف العمر.

نوبة قلبية  هذه هي الأكبر. عندما تبلغ من العمر 50 عاما تصبح لديك فرصة الإصابة بأمراض القلب اكبر. العلامات الأكثر شيوعا هي ألم في الصدر وضيق في التنفس ، العرق، الدوار، وألم في الظهر والكتفين، أو الرقبة. الخطر أقل إذا كان الوزن صحي، و لا تدخن، و تحافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

 

السكتة الدماغية  تحدث عندما لا يحصل الدماغ على الدم كما ينبغي، و تبدأ الخلايا الدماغية بالموت. اطلب المساعدة على الفور إذا كان لديك ضعف مفاجئ أو خدر في الوجه و الذراعين، أو الساقين، تفقد القدرة على التحمل أو خلط، و صعوبة في الكلام. يمكنك خفض احتمالات الاصابة بالمحافظة على ضغط الدم في المعدل الطبيعي، و تناول نظام غذائي منخفض الكوليسترول، و التحكم بالمجهود، وممارسة الرياضة، و الإقلاع عن التدخين.

تمدد الأوعية الدموية  يحدث عندما تضعف جدران الشرايين و يحصل بها انتفاخات، يمكن أن يؤدي إلى نزيف داخلي خطير أو سكتة دماغية. تشمل الأعراض الألم، و الغثيان، و الدوخة، و تسارع في ضربات القلب. العديد من التغييرات التي يمكن اجرائها  على نمط الحياة تخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية.

 

حصى المرارة  السائل الصفراوي يساعد الجسم على التخلص من النفايات و هضم الدهون. يتحول الى حصاوي تتراوح في حجمها من حبة الرمل لكرة الغولف، و تعمل انسداد في المرارة، و يمكن أن تسبب ألما شديدا في البطن العلوي . أنت أكثر احتمالا للحصول عليها إذا كنت بدينا، مصابا بداء السكري أو مرض كرونز، أو لا تمارس الرياضة.

التهاب البنكرياس الحاد  البنكرياس يفرز الإنزيمات والهرمونات مثل الأنسولين التي تساعد على الهضم. التهاب البنكرياس الحاد  يسبب ألم شديد في المعدة، و الغثيان، و التقيؤ، و الحمى، و يمكن أن يكون مهدد للحياة. اطلب المساعدة الطبية على الفور إذا كان لديك هذه الأعراض.

 

عظام ضعيفة  يمكن أن يحدث هذا في أي عمر، و لكن العظام قد تصبح هشة مع تقدم السن و تكون أكثر عرضة للكسر، و هذا شائع عند النساء أكثر. الكالسيوم و فيتامين (د) يمكن أن تساعد على إبطاءه أو منعه من التفاقم، وبعض الأدوية يمكن أن تساعدك في الحفاظ على العظام، أو حتى تساعدعلى إعادة بنائه.

دوار  قد يحدث لديك الدوار، و يمكن أن يحدث ذلك إذا تكونت بلورات صغيرة في الأذن الداخلية. أنت أكثر احتمالا للحصول عليها مع تقدم السن.

 

انفصال الشبكية  الشبكية طبقة حساسة للضوء في العين تنقل ما تراه لعقلك. إذا ابتعدت عن الجدار الخارجي من العين، فإنها سوف لا تحصل على الأكسجين وغيره من المواد التي تحتاجها. قد تشاهد بقع أو ومضات ضوئية عائمة. يمكن أن تفقد نظرك بشكل دائم ، إنها أكثر شيوعا في عند مرضى العيون.

حصى الكلى  كتل صلبة، عادة ما تكون من الكالسيوم، و غالبا ما تخرج من جسمك بدون الم، لكن يمكن أن تكون الكبيرة مؤلمة للغاية و تتسبب في حدوث نزيف أو التهاب أو منع تدفق البول. إنها أكثر شيوعا في الرجال أكثر من النساء. يمكن المساعدة في منع تكونها عن طريق شرب الكثير من السوائل. الماء هو الأفضل.

 

تضيق العمود الفقري  يتطور ببطء، ولكن يمكن أن يحدث فجأة. يحدث عندما القناة في العمود الفقري التي تحمل الحبل الشوكي والأعصاب الأخرى تضيق. الضغط على الأعصاب هو ما يسبب الألم، و الخدر، و التقلصات في أسفل الظهر أو الرقبة. يمكن معالجته بالأدوية أو العلاج الطبيعي، و في بعض الحالات، بالجراحة.

النقرس  وتظهر هذه الحالة بألم مفاجئ و تورم في أحد المفاصل، و غالبا إصبع القدم الكبير. انها شكل من أشكال التهاب المفاصل الناجمة عن تراكم حمض اليوريك في الجسم. تناول اللحوم الحمراء و المحار يجعلك عرضة للاصابة.

 

الانسداد الرئوي  بحدث عندما يحصل تجلط في أحد الأوعية الدموية في واحدة من رئتيك. فرصة حدوثه ترتفع بعد سن ال 50 سنة، و يمكن أن تكون خطيرة، و علاماتها ألم في الصدر وضيق مفاجئ في التنفس، و دوخة، و سعال دموي، و آلام في الساق. 

» اقرأ ايضاً