السبت 23 2018الساعة 10:36 صباحاً بتوقيت القدس المحتلة

ابتسامة أجمل مع السكري

09/09/2017 [ 08:10 ]
ابتسامة أجمل مع السكري
حسن الطيبي

بعض العلامات تدل على أن لديك مشكلة  ارتفاع نسبة السكر في الدم تشجع البكتيريا على النمو وتساهم في أمراض اللثة و يعيق القدرة على محاربتها البكتيريا. قد يكون لديك أمراض اللثة إذا ظهر:  احمرار، قرحة، نزيف، أو تورم، أو مسحوبة بعيدا عن الأسنان،  تساقط الأسنان،  رائحة كريهة مزمنة، أو أطقم الأسنان الغير مناسبة.

اضبط السكري للحفاظ على ابتسامتك و صحة فمك  و على النقيض إذا كانت نسبة السكر في الدم غير مضبوطة، فذلك يزيد من المخاطر مثل جفاف الفم وأمراض اللثة وفقدان الأسنان، و الالتهابات الفطرية. الالتهابات ممكن أيضا أن تزيد نسبة السكر في الدم، حتى تصعب السيطرة على السكري. المحافظة على فمك صحيحا تساعدك على التحكم في السكري.

راجع طبيب الأسنان بانتظام  الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري عرضة لالتهابات الفم باستمرار. يجب عليك فحص الأسنان على الأقل مرتين في السنة. الفحوصات المنتظمة والتنظيف الجيد يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الفم. ويمكن لطبيب الأسنان ان يعلمك أفضل السبل لرعاية الأسنان واللثة في المنزل.

ازالة بقايا الطعام  بقايا الطعام و اللعاب  و البكتيريا - تبدأ تتشكيل على أسنانك بعد تناول الطعام، مفرزة أحماضا  تهاجم مينا الأسنان. اذا لم تنظف تتحول إلى الكلس، والذي يبني تحت خطوط اللثة ويصعب إزالتها مسببا اضرارا للاسنان. البكتيريا تسبب الالتهاب وتؤدي إلى أمراض اللثة. ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد أمراض اللثة سوءا.

 

فرشي يوميا بطريقة صحيحة  تفريش أسنانك مرتين يوميا تجعل أنفاسك جميلة، و يساعد على تخليص الفم من البكتيريا التي تشكل البلاك و إلى التهابات الفم. للتنظيف بشكل صحيح، وجه  شعيرات الفرشاة بزاوية 545 على اللثة. استخدام الفرشاة بلطف ذهابا وإيابا على جميع أنحاء أسنانك و في كافة الاتجاهات لمدة دقيقتين. أيضا فرشي اللثة واللسان.

استعمل الخيط يوميا  الخيط يساعد على السيطرة على بقايا الطعام. حيث يمكن إلى الذي لا تستطيع فرشاة أسنان أن تصل إليه، مثل ما بين الأسنان. اسأل طبيب الأسنان للحصول على نصائح إذا كنت غير متأكد من كيفية استخدام الخيط. مثل كل شيء استعمال الخيط يسهل مع الممارسة.

العناية بطقم الأسنان (الضبة)  أطقم الأسنان الفضفاضة أو الغير مصانة يمكن أن تؤدي إلى تهيج اللثة  و قروح و التهابات. من المهم التحدث إلى طبيب أسنانك عن أي تغييرات تحدث مع طقم الأسنان الخاصة بك. عندما يكون لديك مرض السكري، فأنت في خطر أعلى للالتهابات الفطرية و تقرحات الفم و تكون صعبة الشفاء. أطقم الأسنان سيئة الصيانة يمكن أن تزيد الالتهابات الفطرية. من المهم إزالة و تنظيف أطقم الأسنان يوميا للمساعدة في الحد من مخاطر الالتهابات.

 

اقلع عن التدخين  كل منتجات التبغ - السجائر و السيجار و الارجيلة سيئة للفم لأي شخص. ولكن إذا كنت مريضا بالسكري وكنت تدخن، فانت في خطر أكبر للإصابة بامرض اللثة. التبغ يمكن أن يضر أنسجة اللثة ويسبب انحسار اللثة. ويمكن أيضا تسريع تلف العظام وفقدان الأنسجة، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان. حفز نفسك على الإقلاع عن التدخين. اعمل قائمة للأسباب التي تدفعك للإقلاع عن التدخين، حدد موعد،  اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء.

التحضير لجراحة الفم  إذا كنت بحاجة إلى جراحة الفم، أخبر طبيب الأسنان و الجراح بانك مريض بالسكري. قد يوصي طبيبك أن عليك الانتظار للعملية جراحية لحين ضبط السكر في الدم.

 خطوات لحماية صحتك  نفس الخطوات التي تضمن صحة الفم تساعد أيضا في السيطرة على مرض السكري.

إتباع نظام غذائي صحي.

لا تدخن.

مواكبة أدوية السكري الخاص بك.

راجع طبيب الأسنان بانتظام لتقليل خطر الإصابة بمشكلة خطيرة.

الفحص الدوري  الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان مهمة حتى عندما لم يكن لديك أي ألم أو أعراض. و يجب فحص الأسنان واللثة بنفسك للكشف عن العلامات المبكرة للمتاعب. الالتهابات يمكن أن تنتشر بسرعة. إذا لاحظت احمرار، تورم، و نزف، و أسنان فضفاضة، و جفاف الفم، و الألم، أو أي أعراض عن طريق الفم تقلقك، تحدث مع طبيب أسنانك على الفور.

» اقرأ ايضاً